Unser Alltag ist geprägt von Stress, Termindruck und Hektik. Unser Berufsleben bestimmt unseren gesamten Alltag. Kein Wunder, wenn manch einer in dieser schnelllebigen Zeit kurz vor dem „burnout“ steht. Deshalb ist es wichtig, sich gezielt Auszeiten zu nehmen, um seine Seele wieder zu stärken. Am Besten gelingt das in der freien Natur. Was für den …
Sport und Wellness sind für viele Leute ein krasser Gegensatz. Nicht so für Sportler. Für diesen „Schlag“ von Menschen gehört eine gute Portion Anstrengung zu einer optimalen Erholung dazu. „Erst nach dem Sport kann man sich so richtig erholen“ hört man oft von eingefleischten Sportlern. Aber nicht nur aktive Sportler wollen ihren Erholungsurlaub auch mal …
Sie ist wieder voll im Gange, die Traillaufsaison. Traillaufen ist eigentlich längst kein Trendsport mehr. Mittlerweile boomt diese Art des Laufens enorm, wohingegen die normalen Stadt- und Dorfläufe geradezu aussterben. Doch was macht das Traillaufen so beliebt? Unterhält man sich mit eingefleischten Trailrunnern, geht es den Meisten nicht um Zeiten oder Platzierungen. Nein! Abenteuer und …
Was ist Gesundheit? Was ist Krankheit? Eine einfache Frage, aber ist sie wirklich so einfach zu beantworten? Ein Mediziner wird bestimmt eine andere Antwort auf Lager haben als ein Heilpraktiker oder ein Soziologe. Noch interessanter als eine Definition dieser beiden Begriffe zu finden, ist jedoch die Frage: „Warum bleiben manche Menschen trotz extremer Belastungen (sei …
