Sports
In der Kategorie "SPORTS" möchte ich euch über sportwissenschaftliche Themen rund um den Bereich Sport und Trainingswissenschaften informieren. Zudem möchte ich auf die positiven Effekte des Sports eingehen und euch auch für andere Sportarten begeistern und euer Interesse wecken. Vielleicht könnt ihr euch dadurch ein paar Ideen holen, die ihr in euer Training oder euren Alltag mit einbauen könnt um eure Gesundheit und euer Wohlbefinden zu stärken.
Health
Wie der Name schon vermuten lässt, möchte ich euch im Themengebiet "HEALTH" Tipps für einen gesundheitsorientierten Lifestyle geben und euch über diversen gesundheitsrelevanten Themen informieren, die ich bis dato kennengelernt habe. Es ist sehr wichtig, dass wir uns bewusst werden, dass wir mit einfachen Mitteln sehr viel für unsere Gesundheit tun können. Gesundheit ist kein Zustand, der ausschließlich von äußeren Einflüssen diktiert wird.
Nature
Manche Leuten wissen gar nicht welchen Einfluss die Natur auf unsere Psyche und unseren Körper hat. Jeder der schon einmal von einem stressigen Arbeitstag, Schultag oder ähnlichem nach Hause gekommen ist und sich bei einem Spaziergang oder einer sportlichen Aktivität in der Natur neue Kraft geholt hat, weiß was ich meine. In diesem Bereich möchte ich euch motivieren, die Natur stärker und bewusster wahrzunehmen, den Sie ist schließlich unser aller Lebensraum.
