Die Laufökonomie – ein fast vergessener Parameter
Die Laufökonomie wird in vielen Trainingsplänen oft sehr stiefmütterlich betrachtet, obwohl gerade für Langstreckenläufer dieser Parameter sehr entscheidend und einflussreich auf die Laufperformance sein kann. Was ist überhaupt die Laufökonomie? Viele Athleten setzen die Laufökonomie mit einem „schönen“ Laufstil gleich. Das allein würde aber dem Begriff der Laufökonomie bei weitem nicht gerecht werden. Der …
Die Laufökonomie – ein fast vergessener Parameter Weiterlesen »