NATURE
"Aktive Erholung - die Natur erleben und spüren"
Unser Alltag ist geprägt von Stress, Termindruck und Hektik. Unser Berufsleben bestimmt unseren gesamten Alltag. Kein Wunder, wenn manch einer in dieser schnelllebigen Zeit kurz vor dem "burnout" steht. Deshalb ist es wichtig, sich gezielt Auszeiten zu nehmen, um seine Seele wieder zu stärken.
"Höhenmeter sammeln und dabei erholen"
Sport und Wellness sind für viele Leute ein krasser Gegensatz. Nicht so für Sportler. Für diesen "Schlag" von Menschen gehört eine gute Portion Anstrengung zu einer optimalen Erholung dazu.
Trendsportart: Traillauf
Sie ist wieder voll im Gange, die Traillaufsaison. Traillaufen ist eigentlich längst kein Trendsport mehr. Mittlerweile boomt diese Art des Laufens enorm, wohingegen die normalen Stadt- und Dorfläufe geradezu aussterben. Doch was macht das Traillaufen so beliebt?